Dorosła kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, jakkolwiek raczej jako etap w życiu, który stwarza najlepszą okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta winna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest stereotypową częścią życia oraz przeważnie przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących objawach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich dolegliwości.
Pojedyncze symptomy różnią się między sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Niektóre kobiety uważają, że odczuwają tylko wybitnie niewielki dyskomfort, w trakcie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają obniżyć to ryzyko.
Co naprawdę dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich może powodować objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, bojaźń, łomotanie serca, depresja, obniżone libido, lub kłopoty ze snem.